Deze kata is ontworpen om de essesntiele en fundamentele judo principes, voornamelijk de soepelheid (zachtheid) te kunnen aantonen.
Deze kata bestaat uit 3 reeksen van oefeningen. Deze kata kan overal beoefend worden. Je hebt er geen kledij (kimono) noch matten (tatami) voor nodig.
Video
Aandachtspunten bij de uitvoering
Eerste reeks
Tsuki-Dashi (Hand stoot)
Kata-Oshi (Shouder duw)
Ryo-Te-Dori (2 handige grip)
Kata-Mawashi (Schouder draai)
Ago-Oshi (Duw op de kaak)
Tweede reeks
Kiri-Oroshi (Neerwaartse slag)
Ryo-Kata-Oshi (Duw op de 2 schouders)
Naname-Uchi (Schuine slag)
Kata-Te-Dori (Eenhandige vastnemen)
Kata-Te-Age (Eenhandig opheffen)
Derde reeks
Obi-Tori (Grijpen van de gordel)
Mune-Oshi (Duw tegen de borst)
Tsuki-Age (Slag omhoog, uppercut)
Uchi-oroshi (Neerwaartse slag)
Ryo-Gan-Tsuki (Naar de twee ogen steken)
Bijdrage van leden van JC Sint-Truiden
Door middel van onderstaande tekstbox, kan iedereen zijn ervaring(en) en kennis van deze techniek delen met andere leden van JC Sint-Truiden. Details over de manier uitvoering, aanleermethodes, trainingsmethodes, tips en tricks, interessante links die je vond op het internet, enz ...
Let op : Niet relevante en onjuiste informatie kan op elk moment verwijderd worden!