Vertaald : Manieren van werpen


Deze kata bevat 15 worpen (3 van elke van de 5 klasses) die elk zowel links als rechts worden uitgevoerd. De uitvoering zal tijdens het examen beoordeelt worden op zuiverheid en vlotheid van de technieken en op de synchroonheid van de samenwerking tussen uke en tori. Enkel de eerste 3 reeksen zijn leerstof voor het examen voor de zwarte band.


Video



Aandachtspunten bij de uitvoering


Te-waza (Hand technieken)

  • Uki-Otoshi
  • Seoi-Nage (Ippon)
  • Kata-Guruma

Koshi-waza (Heup technieken)

  • Uki-Goshi
  • Harai-Goshi
  • Tsurikomi-Goshi

Ashi-waza (Been/voet technieken)

  • Okuri-Ashi-Barai
  • Sasae-Tsurikomi-Ashi
  • Uchi-Mata

Ma-sutemi-waza (Achterwaartse offertechnieken)

  • Tomoe-Nage
  • Ura-Nage
  • Sumi-Gaeshi

Yoko-sutemi-waza (Zijwaartse offertechnieken)

  • Yoko-Gake
  • Yoko-Guruma
  • Uki-Waza


Bijdrage van leden van JC Sint-Truiden


Door middel van onderstaande tekstbox, kan iedereen zijn ervaring(en) en kennis van deze techniek delen met andere leden van JC Sint-Truiden. Details over de manier uitvoering, aanleermethodes, trainingsmethodes, tips en tricks, interessante links die je vond op het internet, enz ...

Let op : Niet relevante en onjuiste informatie kan op elk moment verwijderd worden!