SURI ASHI is een manier van stappen waarbij de voetzolen over het grondoppervlak schuiven. De voeten worden nooit opgetild om evenwichtsverstoring (KUZUSHI) tegen te gaan. In SURI ASHI onderscheiden we verder twee methoden :
AYUMI ASHI : Hierbij wordt het gewone wandelpatroon gevolgd. Linker en rechtervoet worden om beurt voor elkaar gezet maar zonder dat de voetzolen worden opgetild.
TSUGI ASHI : Hierbij wordt steeds dezelfde voet vooruitgeschoven en de ander bijgetrokken. De tenen van de achterste voet komen nooit voorbij de het midden van de voorste voet. Ook hier worden de voetzolen nooit opgetild.
TAI SABAKI
Door middel van TAI SABAKI technieken tracht de judoka zijn lichaam te draaien zonder op enig moment zijn evenwicht te verliezen. TAI SABAKI kan je uitvoeren in hoeken van 90° of 180° graden. Bij het uitvoeren van een TAI SABAKI worden de voetzolen nooit van de mat getild.
Video
Aandachtspunten bij de uitvoering
Hier komt een samenvatting van de details van de getoonde techniek.
Bijdrage van leden van JC Sint-Truiden
Door middel van onderstaande tekstbox, kan iedereen zijn ervaring(en) en kennis van deze techniek delen met andere leden van JC Sint-Truiden. Details over de manier uitvoering, aanleermethodes, trainingsmethodes, tips en tricks, interessante links die je vond op het internet, enz ...
Let op : Niet relevante en onjuiste informatie kan op elk moment verwijderd worden!